Джэйлін Пруіт працуе з Dotdash Meredith з мая 2019 года і ў цяперашні час з'яўляецца дзелавым аўтарам для часопіса Health, дзе яна піша пра тавары для здароўя і здароўя.
Энтані Пірсан, доктар медыцынскіх навук, FACC, прафілактычны кардыёлаг, які спецыялізуецца на эхакардыяграфіі, прафілактычнай кардыялогіі і фібрыляцыю перадсэрдзяў.
Мы самастойна ацэньваем усе рэкамендаваныя тавары і паслугі. Мы можам атрымаць кампенсацыю, калі вы пяройдзеце па спасылцы, якую мы прапануем. Каб даведацца больш.
Незалежна ад таго, працуеце вы з лекарам, каб кантраляваць і зніжаць артэрыяльны ціск, ці проста хочаце ведаць свае лічбы, танометр (або сфігмаманометр) можа стаць зручным спосабам адсочвання вашых паказанняў дома. Некаторыя дысплеі таксама даюць зваротную сувязь аб ненармальных паказаннях або рэкамендацыі аб тым, як атрымаць дакладныя паказанні на экране. Каб знайсці лепшыя танометры для маніторынгу сардэчна-сасудзістых захворванняў, такіх як высокае крывяны ціск, мы пратэставалі 10 мадэляў на прадмет персаналізацыі, падганяння, дакладнасці, прастаты выкарыстання, адлюстравання даных і мабільнасці пад наглядам лекара.
Мары Палемей, былая медсястра, якая таксама лячылася ад высокага крывянага ціску на працягу апошніх некалькіх гадоў, сказала, што з пункту гледжання пацыента, адна з лепшых рэчаў, якія можа прапанаваць танометр, - гэта просты спосаб атрымаць больш стандартныя паказчыкі. серада. "Калі вы ідзяце да ўрача, вы крыху нервуецеся ... так што адно гэта можа палепшыць [вашы паказанні]", - сказала яна. Лоўрэнс Герліс, GMC, MA, MB, MRCP, які лечыць пацыентаў з гіпертаніяй, пагаджаецца, што офісныя паказчыкі могуць быць вышэй. «Я выявіў, што клінічныя вымярэнні артэрыяльнага ціску заўсёды даюць трохі павышаныя паказанні», - сказаў ён.
Усе маніторы, якія мы рэкамендуем, - гэта наплечныя абшэўкі, найбольш падобныя на стыль, які выкарыстоўваюць лекары. Нягледзячы на тое, што маніторы на запясці і пальцах існуюць, важна адзначыць, што Амерыканская кардыялагічная асацыяцыя ў цяперашні час не рэкамендуе гэтыя тыпы манітораў, за выключэннем лекараў, з якімі мы размаўлялі. Наплечныя маніторы лічацца ідэальнымі для хатняга выкарыстання, і многія лекары і пацыенты згодныя з тым, што хатняе выкарыстанне дазваляе атрымліваць больш стандартныя паказанні.
Чаму мы гэта любім: манітор хутка і лёгка наладжваецца і забяспечвае выразныя вынікі з нізкімі, нармальнымі і высокімі паказчыкамі.
Пасля нашых лабараторных выпрабаванняў мы абралі Omron Gold Upper Arm як лепшы манітор GP дзякуючы яго гатовым наладкам і выразным паказанням. Ён атрымаў 5 балаў ва ўсіх нашых лепшых катэгорыях: наладжванне, падганянне, прастата выкарыстання і адлюстраванне даных.
Наш тэсціроўшчык таксама адзначыў, што дысплей добры, але ён можа падысці не ўсім. «Яго абшэўка зручная і адносна лёгка надзяваецца сама па сабе, хоць некаторым карыстальнікам з абмежаванай рухомасцю можа ўзнікнуць цяжкасць з яе размяшчэннем», - сказалі яны.
Даныя, якія адлюстроўваюцца, лёгка чытаюцца, з індыкатарамі для нізкага, нармальнага і высокага крывянага ціску, таму, калі пацыенты не знаёмыя з сімптомамі высокага крывянага ціску, яны могуць ведаць, дзе іх лік знізіўся. Гэта таксама выдатны выбар для адсочвання тэндэнцый артэрыяльнага ціску з цягам часу, захоўваючы 100 паказанняў для двух карыстальнікаў.
Марка Omron - фаварыт лекараў. Gerlis і Mysore вылучаюць вытворцаў, абсталяванне якіх адрозніваецца надзейнасцю і прастатой ў выкарыстанні.
Чаму мы гэта любім: Omron 3 забяспечвае хуткія і дакладныя паказанні (і частату сардэчных скарачэнняў), не занадта складаныя.
Маніторынг здароўя сэрца ў хатніх умовах не павінен быць дарагім. Танометр Omron 3 серыі мае тыя ж характарыстыкі, што і яго больш дарагія мадэлі, у тым ліку некалькі сховішчаў для чытання і дысплей, які лёгка чытаецца.
Наш тэстар назваў Omron 3-й серыі «чыстым» варыянтам, паколькі ён паказвае на экране толькі тры даныя: сісталічны і дыясталічны артэрыяльны ціск і частату сардэчных скарачэнняў. Ён атрымаў 5 балаў за прыдатнасць, наладку і прастату выкарыстання, што робіць яго выдатным выбарам для хатняга выкарыстання, калі вы проста шукаеце пакоі без наваротаў.
Хаця нашы тэсціроўшчыкі адзначылі, што гэты варыянт ідэальна падыходзіць для таго, для чаго вам патрэбен танометр, «ён не ідэальны для тых, каму трэба адсочваць паказанні з цягам часу або плануе адсочваць і захоўваць паказанні некалькіх людзей» з-за агульнай колькасці паказанняў. абмежаваны 14.
Чаму мы гэта любім: гэты манітор мае абшэўку і адпаведную праграму для зручнай навігацыі і захавання чытання.
Варта адзначыць: у камплект не ўваходзіць футляр для пераноскі, які, як адзначыў наш тэсціроўшчык, палегчыць захоўванне.
Адна з нашых любімых рэчаў у маніторы Welch Allyn Home 1700 Series - гэта абшэўка. Яго лёгка надзець без старонняй дапамогі, і ён атрымлівае 4,5 з 5 за пасадку. Нашым тэсціроўшчыкам таксама спадабалася, што абшэўка аслабла адразу пасля вымярэння, а не паступова здзімалася.
Нам таксама падабаецца простае ў выкарыстанні прыкладанне, якое імгненна здымае паказанні і дазваляе карыстальнікам браць дадзеныя з сабой у кабінет лекара або куды заўгодна. Прылада таксама захоўвае да 99 паказанняў, калі вы не хочаце выкарыстоўваць праграму.
Калі вы не хочаце карыстацца дадаткам і хочаце ўзяць з сабой манітор, звярніце ўвагу, што ў яго няма чахла для пераноскі, у адрозненне ад некаторых іншых нашых варыянтаў.
Гаворачы манітор артэрыяльнага ціску A&D Premier прапануе унікальную функцыю сярод правераных намі варыянтаў: ён счытвае вынікі за вас. Нягледзячы на тое, што гэтая опцыя з'яўляецца вялікім плюсам для людзей са слабым зрокам, Мары Палемей таксама параўноўвае прыладу з адчуваннем знаходжання ў кабінеце лекара дзякуючы яе гучнаму і выразнаму голасу.
Нягледзячы на тое, што Полэмі мае досвед працы медсястрой і веды, неабходныя для разумення яе вынікаў, яна лічыць, што вусныя паказанні значэнняў артэрыяльнага ціску можа быць лягчэй зразумець для тых, хто не мае медыцынскага вопыту. Яна выявіла, што слоўныя паказанні гаворачага танометра A&D Premier былі амаль «падобныя да таго, што яны [чулі] у кабінеце лекара».
Гэты варыянт ідэальна падыходзіць для пачаткоўцаў, з мінімальнымі наладамі, зразумелымі інструкцыямі і простай у ўстаноўцы абшэўкай. Нашым тэсціроўшчыкам таксама спадабалася, што ва ўключаным кіраўніцтве растлумачана, як інтэрпрэтаваць лічбы артэрыяльнага ціску.
Варта адзначыць: прыбор можа даваць бескарысныя паказанні павышаных значэнняў, што можа выклікаць непатрэбны стрэс і трывогу.
Як і ў выпадку з іншымі прыладамі Omron, якія мы рэкамендуем, нашы тэсціроўшчыкі выявілі, што гэты прыбор просты ў наладзе і выкарыстанні. Пры аднаэтапнай наладзе - устаўце абшэўку ў манітор - вы можаце пачаць вымяраць артэрыяльны ціск амаль адразу.
Дзякуючы яго дадатку нашы тэсціроўшчыкі таксама выявілі, што гэта проста, і кожны карыстальнік можа мець уласны профіль з неабмежаванай колькасцю чытанняў пад рукой.
У той час як прылада будзе паказваць павышаныя паказанні як высокія, калі не такія высокія, як высокае крывяны ціск, нашы тэстары палічылі, што гэтыя інтэрпрэтацыі лепш пакінуць на меркаванне лекара. Нашы тэсціроўшчыкі атрымалі нечакана высокія паказанні і пракансультаваліся з доктарам медыцынскіх навук Хума Шэйхам, які вёў тэставанне, і выявілі, што іх паказанні высокага крывянага ціску былі недакладнымі, што можа выклікаць стрэс. "Гэта не зусім дакладна і можа прымусіць пацыентаў турбавацца, што паказанні лічацца шкоднымі для здароўя", - сказаў наш тэсціроўшчык.
Мы абралі гадзіны Microlife Watch BP Home для найлепшага адлюстравання даных, дзякуючы экранным індыкатарам, якія могуць рабіць усё: ад паказу, калі інфармацыя захоўваецца ў памяці, да дапамогі вам атрымаць найбольш дакладныя паказанні, а таксама сігналу рэлаксацыі і гадзінніка . паказаць, калі вы перавышаеце тыповы вымераны час.
Кнопка «M» прылады дае вам доступ да раней захаваных вымярэнняў, а кнопка харчавання лёгка ўключае і выключае яго.
Нам таксама падабаецца, што прылада мае дыягнастычны рэжым, які адсочвае артэрыяльны ціск на працягу да сямі дзён, калі гэта прадпісана лекарам, або «нармальны» рэжым для стандартнага адсочвання. Манітор таксама можа кантраляваць мігацельную арытмію ў дыягнастычным і планавым рэжымах, калі прыкметы фібрыляцыю выяўляюцца ва ўсіх паслядоўных сутачных паказаннях, на экране будзе адлюстроўвацца індыкатар «Frib».
Нягледзячы на тое, што вы можаце атрымаць шмат інфармацыі з дысплея прылады, значкі не заўсёды інтуітыўна зразумелыя на першы погляд, і да іх трэба прывыкнуць.
У нашай лабараторыі брыгада медыкаў праверыла 10 танометраў са спісу правераных. У пачатку тэсту доктар медыцынскіх навук Хума Шэйх вымераў артэрыяльны ціск падыспытных пры дапамозе бальнічнага танометра, параўноўваючы яго з танометрам на прадмет дакладнасці і паслядоўнасці.
Падчас тэсціравання нашы тэстары заўважылі, наколькі зручна і лёгка абшэўка сядзіць на нашых руках. Мы таксама ацэньвалі кожную прыладу па тым, наколькі выразна яна адлюстроўвае вынікі, наколькі лёгка атрымаць доступ да захаваных вынікаў (і ці можа яна захоўваць вымярэнні для некалькіх карыстальнікаў) і наколькі партатыўны манітор.
Тэст доўжыўся восем гадзін, і тэстары прытрымліваліся рэкамендаваных пратаколаў для забеспячэння дакладных паказанняў, уключаючы 30-хвілінны пост і 10-хвілінны адпачынак перад вымярэннямі. Тэстары ўзялі па два паказанні на кожнай руцэ.
Для найбольш дакладнага вымярэння за 30 хвілін да вымярэння артэрыяльнага ціску пазбягайце прадуктаў, якія могуць павысіць крывяны ціск, такіх як кафеін, курэнне і фізічныя практыкаванні. Амерыканская медыцынская асацыяцыя таксама рэкамендуе спачатку схадзіць у прыбіральню, што сведчыць аб тым, што поўны мачавая бурбалка можа павысіць ваш паказчык на 15 мм рт.
Вы павінны сядзець з падтрымкай спіны і без магчымых абмежаванняў крывацёку, такіх як скрыжаваныя ногі. Вашы рукі таксама павінны быць паднятыя да ўзроўню сэрца для правільнага вымярэння. Вы таксама можаце правесці два ці тры вымярэння запар, каб пераканацца, што ўсе яны аднолькавыя.
Доктар Герліс рэкамендуе пасля набыцця танометра пракансультавацца са сваім які лечыць лекарам, каб пераканацца, што абшэўка размешчана правільна і дае дакладныя паказанні. Навія Майсур, доктар медыцынскіх навук, урач першаснай медыцынскай дапамогі і медыцынскі дырэктар One Medical у Нью-Ёрку, таксама рэкамендуе браць манітор са сваім лекарам адзін ці два разы на год, каб пераканацца, што ён па-ранейшаму дакладна вымярае артэрыяльны ціск. і рэкамендуе замяніць яго. кожныя пяць гадоў.
Правільны памер абшэўкі мае вырашальнае значэнне для атрымання дакладных вымярэнняў; занадта свабодная або занадта тугая абшэўка на руцэ прывядзе да недакладных паказанняў. Каб вымераць памер абшэўкі, вам трэба вымераць акружнасць сярэдняй часткі плеча, прыкладна пасярэдзіне паміж локцем і верхняй часткай рукі. Згодна з Target:BP, даўжыня абшэўкі, абгорнутай вакол рукі, павінна складаць каля 80 працэнтаў ад сярэдзіны пляча. Напрыклад, калі акружнасць вашай рукі роўная 40 см, памер абшэўкі роўны 32 см. Абшэўкі звычайна бываюць розных памераў.
Танометры звычайна адлюстроўваюць тры лічбы: сісталічны, дыясталічны і бягучую частату сардэчных скарачэнняў. Паказанні артэрыяльнага ціску адлюстроўваюцца ў выглядзе двух лікаў: сісталічнага і дыясталічнага. Сісталічны артэрыяльны ціск (вялікая лічба, звычайна ў верхняй частцы манітора) паказвае, які ціск кроў аказвае на сценкі артэрый з кожным ударам сэрца. Дыясталічны артэрыяльны ціск - лічба ўнізе - паказвае, які ціск кроў аказвае на сценкі артэрый, пакуль вы адпачываеце паміж ударамі.
У той час як ваш лекар можа даць больш інфармацыі аб тым, чаго чакаць, Амерыканская асацыяцыя сэрца мае рэсурсы аб нармальным, павышаным і гіпертанічных узроўнях артэрыяльнага ціску. Здаровае крывяны ціск звычайна вымяраецца ніжэй за 120/90 мм рт. і вышэй 90/60 мм рт.
Існуе тры асноўных выгляду танометраў: на плечы, на пальцы і на запясце. Амерыканская кардыялагічная асацыяцыя рэкамендуе выкарыстоўваць толькі танометры для верхняй часткі рукі, таму што маніторы на пальцах і запясцях не лічацца надзейнымі і дакладнымі. Доктар Герліс згодны, кажучы, што наручныя маніторы «з майго вопыту ненадзейныя».
Даследаванне наручных манітораў у 2020 годзе паказала, што 93 працэнты людзей прайшлі пратакол праверкі танометра і мелі ў сярэднім толькі 0,5 мм рт. сісталічны і 0,2 мм рт. дыясталічны ціск у параўнанні са стандартнымі танометрамі. У той час як наручныя маніторы становяцца ўсё больш дакладнымі, праблема з імі заключаецца ў тым, што правільнае размяшчэнне і ўстаноўка больш важныя для дакладных паказанняў, чым маніторы, якія ўсталёўваюцца на плячы. Гэта павялічвае верагоднасць няправільнага выкарыстання або недакладных вымярэнняў.
У той час як выкарыстанне браслетаў у значнай ступені не рэкамендуецца, Амерыканская медыцынская асацыяцыя абвясціла ў мінулым годзе, што наручныя прылады неўзабаве будуць ухвалены на validatebp.org для пацыентаў, якія не могуць выкарыстоўваць верхнюю частку рукі для кантролю артэрыяльнага ціску; спіс цяпер уключае чатыры наручныя прылады. і пакажыце пераважную абшэўку на плячы. У наступны раз, калі мы выпрабуем танометры, мы дадамо больш зацверджаных прылад, прызначаных для вымярэння на запясце.
Многія танометры дазваляюць бачыць частату сардэчных скарачэнняў пры вымярэнні артэрыяльнага ціску. Некаторыя танометры, такія як Microlife Watch BP Home, таксама прапануюць абвесткі аб нерэгулярным пульсе.
Некаторыя з правераных намі мадэляў Omron абсталяваны танометрамі. Гэтыя паказчыкі дадуць зваротную сувязь аб нізкім, нармальным і высокім ціску. У той час як некаторым тэсціроўшчыкам гэтая функцыя спадабалася, іншыя палічылі, што яна можа выклікаць непатрэбную трывогу ў пацыентаў і павінна быць вытлумачана медыцынскімі работнікамі.
Многія танометры таксама сінхранізуюцца з адпаведнымі праграмамі, каб забяспечыць больш шырокі спектр даных. З дапамогай усяго некалькіх націсканняў на дадатак разумны танометр адпраўляе вынікі вашаму лекару. Разумныя маніторы таксама могуць прадастаўляць больш даных аб вашых паказаннях, у тым ліку больш падрабязныя тэндэнцыі, у тым ліку сярэднія значэнні за час. Некаторыя разумныя маніторы таксама забяспечваюць зваротную сувязь з ЭКГ і гукам сэрца.
Вы таксама можаце сустрэць прыкладанні, якія сцвярджаюць, што вымяраюць ваш артэрыяльны ціск самастойна; кажа Sudeep Singh, доктар медыцынскіх навук, Apprize Medical: «Прыкладанні для смартфонаў, якія сцвярджаюць, што вымяраюць крывяны ціск, недакладныя і не павінны выкарыстоўвацца».
У дадатак да нашых галоўных выбараў, мы пратэставалі наступныя танометры, але ў канчатковым выніку ім не хапіла такіх функцый, як прастата выкарыстання, адлюстраванне даных і налада.
Танометры лічацца дакладнымі, і многія лекары рэкамендуюць іх сваім пацыентам для хатняга кантролю. Доктар Майсур прапануе наступнае эмпірычнае правіла: «Калі сісталічны паказчык знаходзіцца ў межах дзесяці пунктаў ад офіснага паказання, ваша машына лічыцца дакладнай».
Многія лекары, з якімі мы размаўлялі, таксама рэкамендуюць пацыентам карыстацца вэб-сайтам validatebp.org, на якім пералічаны ўсе прылады, якія адпавядаюць крытэрыям Спісу правераных прылад (VDL) Амерыканскай медыцынскай асацыяцыі; усе прылады, якія мы тут рэкамендуем, адпавядаюць патрабаванням.
Час публікацыі: 24 сакавіка 2023 г